Durant ma période de couvage - coïncidant parfaitement avec une hibernation ensoleillée (oui, l'hiver ici, c'est 25° et grand soleil permanent, ne nous plaignons pas trop) - j'ai reçu le message suivant de la part de Philippe au sujet de Paris, le Nez en l'Air.
Philippe vous propose une série de balades pour découvrir un Paris que vous ne connaissez peut-être pas, quartier par quartier. Voilà ce qu'il m'a écrit:
Bonjour,
des sites sur Paris qui vous proposent des balades , vous en connaissez certainement plusieurs.
Mais des sites sur Paris qui vous proposent 67 balades ludiques, accessibles à tous y compris les enfants, vous en connaissez beaucoup?
Des sites sur Paris qui vous racontent des anecdotes, vous en connaissez peut-être quelques-uns.
Mais des sites sur Paris qui vous proposent plus de 1 000 anecdotes insolites, classées par arrondissement, vous en connaissez beaucoup?
Si vous avez répondu "NON" à ces questions, alors découvrez sans attendre Paris le nez en l'air.
Paris le nez en l'air, c'est tout ceci et bien plus encore.
Vous l'avez sans doute compris, je suis spécialisé dans le Paris insolite et mystérieux. Des balades de deux heures minimum, le temps de vous faire (re)découvrir cette ville fantastique sous un angle méconnu, voire inconnu.
Quelle que soit votre demande :
- Enterrement de vie de jeune fille,
- Promenade en famille ou entre amis, réunion familiale,
- Chasse au trésor
- Séminaire,
- Etc…
Si vous avez soif de connaître les petites et grandes anecdotes qui ont fait l’Histoire de Paris et des Parisiens, si pour vous une visite de quartier ne se limite pas à la description d’un monument, si vous souhaitez plonger des siècles en arrière, et comprendre la manière dont vivaient vos (nos) ancêtres, alors n’hésitez pas une seconde : Paris le nez en l’air saura répondre à vos attentes.
Vos questions seront toujours les bienvenues et je serai toujours à votre écoute.
A très bientôt,
Philippe
06 46 78 30 89 - Formulaire de contact en ligne
Pic/Paris, le Nez en l'air
4 mariages et un enterrement de vie de jeune fille...ou l'organisation du mariage du côté des témoins
5 nov. 2014
4 nov. 2014
Six mois plus tard
Bonjour à tous!
Pour ceux et celles qui avaient tendance à venir fréquemment par curiosité, vous avez du voir comme un manque d'engagement de ma part, et un calme plat pendant un loooong moment.
Alors non, le site n'est pas fermé, et The Best Bridesmaid existe toujours! (à me demander parfois d'ailleurs comment mes anciens articles continuent de générer autant de visites, mais je ne vais pas me plaindre!)
Il y a eu beaucoup de changements dans ma vie ces derniers mois, qui ont largement affecté mon temps libre, ma fatigue et ma motivation. Et voilà le changement principal:
Le chemin pour en arriver là a eu des hauts et des bas, vous devez bien vous douter que rien ne se fait d'un coup de baguette magique, et j'ai souvent eu envie de baffer ceux et celles qui m'ont parlé ours en peluche, licornes, arcs-en-ciel et autres foutaises pour faire passer les moments délicats.
Mais maintenant je tiens une petite main dans la mienne, je me suis faite pro du changement de couches, et il y a des sourires qui valent tout l'or du monde.
The Best Bridesmaid semble tourner tout seul, mais je n'oublie pas ce site. J'ai souvent des idées, je rencontre toujours des sites et DIY que j'ai envie de vous faire partager. Mais disons que les priorités ont changé, et le temps et l'énergie me manquent.
C'est là où vous pouvez entrer en jeu - vous avez sûrement des témoignages, des prestas à faire partager? N'hésitez pas!
1/ ça fera sûrement plaisir à ceux et celles concernés et surtout 2/ça me dépannera quand même pas mal!
Allez, l'appel du biberon est le plus fort pour le moment...tout plein de licornes, bisounours et arcs-en-ciel à vous!
Pour ceux et celles qui avaient tendance à venir fréquemment par curiosité, vous avez du voir comme un manque d'engagement de ma part, et un calme plat pendant un loooong moment.
Alors non, le site n'est pas fermé, et The Best Bridesmaid existe toujours! (à me demander parfois d'ailleurs comment mes anciens articles continuent de générer autant de visites, mais je ne vais pas me plaindre!)
Il y a eu beaucoup de changements dans ma vie ces derniers mois, qui ont largement affecté mon temps libre, ma fatigue et ma motivation. Et voilà le changement principal:
Le chemin pour en arriver là a eu des hauts et des bas, vous devez bien vous douter que rien ne se fait d'un coup de baguette magique, et j'ai souvent eu envie de baffer ceux et celles qui m'ont parlé ours en peluche, licornes, arcs-en-ciel et autres foutaises pour faire passer les moments délicats.
Mais maintenant je tiens une petite main dans la mienne, je me suis faite pro du changement de couches, et il y a des sourires qui valent tout l'or du monde.
The Best Bridesmaid semble tourner tout seul, mais je n'oublie pas ce site. J'ai souvent des idées, je rencontre toujours des sites et DIY que j'ai envie de vous faire partager. Mais disons que les priorités ont changé, et le temps et l'énergie me manquent.
C'est là où vous pouvez entrer en jeu - vous avez sûrement des témoignages, des prestas à faire partager? N'hésitez pas!
1/ ça fera sûrement plaisir à ceux et celles concernés et surtout 2/ça me dépannera quand même pas mal!
Allez, l'appel du biberon est le plus fort pour le moment...tout plein de licornes, bisounours et arcs-en-ciel à vous!
3 mai 2014
My Little Paris - My Little Wedding
Bonjour à tous et toutes!
Non, hélas je ne suis pas totalement sortie de mon hibernation (je vous en parlerai bientôt), mais je n'oublie ni The Best Bridesmaid ni les raisons pour lesquelles vous passez par ici, à savoir préparer l'EVJF de rêve pour vos amies (ou simplement vous perdre dans les méandres de l'internet, ce qui ne me surprend toujours pas vu le nombre de fétichistes de la belle chaussure qui arrivent par ici par hasard).
Alors vous en êtes où dans vos préparatifs EJVF, voire même préparatifs de votre mariage?
Et oui nous sommes en pleine saison, j'ai bien envie de vous faire une petite pichenette au derrière si vous n'avez toujours rien lancé!
Si je rouvre les yeux en douceur c'est pour vous parler de My Little Paris, et pour celles qui connaissent déjà, de la page My Little Wedding dédiée à l'organisation du mariage en suggestions simples, efficaces et particulièrement plaisantes :)
Avec 30 idées plus chouettes les unes que les autres pour organiser un EVJF, vous n'avez aucune excuse pour arrêter de buller et commencer à vous frotter les mains. Alors certes j'en vois déjà qui me diront "qu'encore une fois, on parle beaucoup/toujours de ce qui se passe à Paris mais pas ailleurs". Voyons voyons, on arrête de ronchonner et on creuse un peu ses recherches, car:
- pour sûr ces idées-là peuvent se trouver et s'appliquer partout ailleurs, quitte à y mettre un peu d'imagination!
- My Little Paris existe aussi en mode My Little Lyon et My Little Marseille!
- vous trouverez tout un tas de sites et blogs qui couvrent toute la France, rappelez-vous par exemple de Pretty South Weds dont on avait parlé plus tôt sur TBB.
Sur My Little Wedding, vous trouverez des idées de robes, d'accessoires, de cadeaux, d'objets déco et des billets d'humeur...bref vous ne manquerez plus jamais d'inspiration!
Et enfin, dans la lignée My Little....vous avez aussi le droit à My Little Box que vous connaissez déjà si comme moi vous êtes adeptes des box en tout genre (et encore je dis cela, mais de là où je suis je ne peux pas en recevoir, alors je les fantasme plus que je les collectionne...). A acheter au mois ou à l'abonnement, c'est le moyen de se faire plaisir de façon purement égoïste (ben quoi!) ou de trouver un joli cadeau ponctuel ou sur plusieurs mois à celles qu'on aime!
All pics/ My Little Paris
19 mars 2014
Journée Internationale du bonheur
Demain, c'est la journée internationale du bonheur,
alors on se fait plaisir, mais on en profite aussi pour faire plaisir aux gens autour de soi!
Je sais que pour certains (dont moi), ce genre de journées internationales a l'effet inverse: la journée des droits de la femme me donne envie de taper sur les gens, ne parlons même pas de la soit-disant journée de la courtoisie durant laquelle il faut bon rouspéter comme il se doit :)
Je savoure mes derniers jours de congé (=je dors), alors je profite de ce temps de calme pour vous offrir une petite dose de bonheur gratuite, bête et méchante:
Les 5 premiers qui me laissent un petit commentaire ici avec leurs coordonnées complètes (nom-prénom et adresse) recevront une carte postale joyeuse envoyée soir depuis Paris (d'ici à demain), soit du pays des déserts et chameaux (avec par contre le risque qu'elle n'arrive jamais, oui, le système postal est un peu à l'arrache là bas...)
Pas d'inquiétude les coordonnées ne seront pas publiées :)
Allez maintenant on gigote sur sa chaise et on se fait plaisir avec un petit Pharrell!
Les 5 premiers qui me laissent un petit commentaire ici avec leurs coordonnées complètes (nom-prénom et adresse) recevront une carte postale joyeuse envoyée soir depuis Paris (d'ici à demain), soit du pays des déserts et chameaux (avec par contre le risque qu'elle n'arrive jamais, oui, le système postal est un peu à l'arrache là bas...)
Pas d'inquiétude les coordonnées ne seront pas publiées :)
Allez maintenant on gigote sur sa chaise et on se fait plaisir avec un petit Pharrell!
12 mars 2014
Une autre option de cagnotte de groupe
Il ya quelques semaines je vous avais parlé du Pot Commun, une plateforme en ligne pour ramasser les sous des uns des autres et simplifier la vie de celui ou celle en charge de l'organisation de l'EVJF/EVG, ou en général du cadeau commun pour anniversaire ou autre occasion.
Cette semaine j'ai reçu un mail de Leetchi.com qui en plus des cagnottes pour cadeau se lance maintenant dans la version "liste de mariage" simplifiée.
Le montant récolté peut être utilisé à partir d'une liste de partenaires assez variés qui vous permettront tant de refaire votre déco intérieure que d'organiser votre voyage de noce. Mais vous pouvez aussi tout simplement demander un virement qui vous permettra de renflouer les caisses et de faire ce que vous voulez (avec malgré tout un petit 4% de commission pour le transfert bancaire...)
Je n'ai testé ce genre de service que pour participer à un cadeau d'anniversaire commun, et j'ai trouvé ça franchemen simple. Vous avez déjà testé le système? Vous trouvez ça comment?
Pics: Leetchi.com
Cette semaine j'ai reçu un mail de Leetchi.com qui en plus des cagnottes pour cadeau se lance maintenant dans la version "liste de mariage" simplifiée.

Je n'ai testé ce genre de service que pour participer à un cadeau d'anniversaire commun, et j'ai trouvé ça franchemen simple. Vous avez déjà testé le système? Vous trouvez ça comment?
Pics: Leetchi.com
10 mars 2014
En apprendre plus sur le Paris débauché...ou pas!
J'en vois déjà certain(e)s tirer une tête bizarre en tombant sur ce titre et surtout le screen de la vidéo ci-dessous: "Balade dans un Paris libéré": ça y est, The Best Bridesmaid pète un plomb et se lache sans vergogne sur un site ouvert à tous, en pleine journée?! Blasphème bloguesque!!
On se calme on se calme...D'abord regardez la vidéo avant de paniquer, et vous comprendrez mieux le sujet de cet article:
C'est bon? vous voilà rassuré(e)?

Les balades se font à pied, et certaines se terminent aussi par un petit tour au bar pour un verre entre participants. Quant aux guides rassurez-vous, elles sont calées dans le domaine (un petit diplôme de l'Ecole du Louvre dans les poches) et pourront répondre à toutes vos questions.
Dans la lignée des jeux urbains de La Mosca dont je vous parlais plus tôt, Curiocités organise aussi des activités type événementiel où la ville devient terrain de jeu à coups de défis et d'anecdotes grâce à un programme sur tablette tactile.
Vous n'êtes pas parisien(ne)? Renseignez-vos auprès de vos associations locales et office de tourisme, qui ont sûrement sous la main des visites guidées insolites à vous proposer, pour vous aussi découvrir les secrets sordides (voire morbides?) de votre quartier....
Et si jamais vous avez des plans à proposer, contactez The Best Bridesmaid, je me ferai un plaisir de présenter les options hors-Paris!
Pics: Curiocités
5 mars 2014
L'EVJF par Cheek Magazine
Pour ceux et celles qui ne connaissent pas encore Cheek Magazine, je vous conseille sincèrement d'y jeter un coup d'oeil: un magazine en ligne sur-vitaminé qui parle musique, culture, mode, actualités, politique, etc...bref un magazine féminin qui ne s'adresse pas qu'aux femmes, de quoi passer un moment fun!
Tous les vendredis vous pouvez suivre les aventures de Romy, une trentenaire à l'humour décapant et aux frasques romantiques à tomber par terre.
Alors forcément quand Romy s'attaque à l'EVJF cela ne peut être qu'intéressant. Allez, petit extrait pour vous donner envie de continuer:
"Demain commence le mois de mars. Il y en a certainement parmi vous qui s’en réjouissent: pour eux, mars rime avec printemps, abandon de la doudoune, premiers apéros au soleil. En ce qui me concerne, je préfèrerais que février ne se termine jamais car dans ma vie de presque trentenaire, le mois de mars n’est rien d’autre que le lancement de la saison des EVJF."
La suite par ici, bonne lecture!
Pic: Louison / Cheek Magazine

Alors forcément quand Romy s'attaque à l'EVJF cela ne peut être qu'intéressant. Allez, petit extrait pour vous donner envie de continuer:
"Demain commence le mois de mars. Il y en a certainement parmi vous qui s’en réjouissent: pour eux, mars rime avec printemps, abandon de la doudoune, premiers apéros au soleil. En ce qui me concerne, je préfèrerais que février ne se termine jamais car dans ma vie de presque trentenaire, le mois de mars n’est rien d’autre que le lancement de la saison des EVJF."
La suite par ici, bonne lecture!
Pic: Louison / Cheek Magazine
3 mars 2014
L’EVJF façon tablette tactile avec La mosca ! [post sponso]
Il y a quelques
semaines, alors que je prends soin de garder la tête hors de l’eau, je reçois un
message sympa de Charlotte qui me présente les activités de La mosca et des
jeux GPS que la boîte belge organise pour les enterrements de vie de
célibataire. L’idée étant vraiment sympa (je vous avais déjà parlé jeu de piste par ici), je lui ai demandé de préparer un petit article pour vous parler des jeux sur
tablette, alors je lui laisse la parole dès maintenant !
*****

Les jeux urbains nouvelle
génération de La mosca sont la réponse à ces questions. Ils vous plongent dans
l'univers du jeu vidéo avec la ville de votre choix comme terrain de jeu et vos
amies comme protagonistes.
Les amatrices de suspense
ouvriront une chasse à la future mariée devenue dangereuse criminelle pour
l'aprèsmidi dans le jeu « The Target ». Alors que cette future
excélibataire fugitive tente l'impossible pour engranger la somme d' € 1 000
000, ses amies doivent tenter de l’en empêcher. Armées de leur tablette, elles
traquent son signal GPS et doivent la neutraliser pour mettre fin à la course
poursuite. Mais attention ! Que vous soyez sa meilleure amie, sa sœur ou sa
collègue... elle n'hésitera pas à vous tendre des pièges.

Une tablette tactile à la
main, vous êtes parties pour deux heures de plaisir à l'état pur !
****
Alors, tentées?!
Perso je
trouve l’idée franchement sympa car différente, et de quoi viser l’inattendu
tant pour la future mariée que pour les invitées ! Et que ces messieurs se
rassurent, les jeux sont aussi disponibles pour EVG et autres activités du
genre « team building ». La société est belge, mais organise les jeux
un peu partout en Europe. Alors surtout n’hésitez pas, et laisser votre
témoignage sur The Best Bridesmaid après avoir tenté l’aventure La mosca !
Facebook : https://www.facebook.com/lamoscafr
Mail: info@lamosca.fr
Tel: +32 488 26 69 63
2 mars 2014
Un dimanche matin au Moyen-Orient
Après quelques petites semaines d'absence, le "dimanche matin" revient pour parler de choses particulièrement inutiles mais qui font plus ou moins partie de mon quotidien: des beaux jeux de lumière, généralement de la bonne bouffe (si on zappe bien entendu mes plats cuisinés du midi au bureau, en semaine), et des Instagrams de tapis sympas (ma nouvelle passion inutile que mon boulot me permet d'assouvir - ps/non je ne bosse ni dans le textile, ni dans la déco intérieure).
Parfois il faut juste savoir accepter les situations, envisager le bout du tunnel, et rester patiente un moment le temps de remettre un peu d'ordre dans sa vie (autant que dans ses papiers d'ailleurs, quand j'y pense).
Par exemple, j'ai validé ce cours en ligne qui me faisait tellement plaisir mais qui m'a pris quasi toutes mes soirées et tous les weekends pendant 10 semaines, à mesure de vidéos à regarder, de QCM et de rédactions à rédiger sur mon temps libre. Le tout pleinement volontairement, sans avoir forcément à craindre de me planter. Bref je me suis tirée des balles dans les pieds toute seule comme une grande...mais j'ai fini et j'en suis fière.
Alors voilà, je me suis fait un peu peur (la santé avant tout, normalement), je me suis bien fatiguée, mais je sais aussi que c'est passé et que je peux reprendre un rythme à peu près normal. Et avec une semaine de vacances qui pointe son bout du nez en mars, je ne peux que trépigner.
Comment ça va, vous? Quelles sont les nouveautés depuis le début janvier?!
Vous trouvez comment le changement de décor un peu plus "acidulé" du blog?
Bon dimanche à tous!
28 févr. 2014
Début d'année hyperactif!
Vous vous rappelez que j'aime bien trouver des excuses pour ne pas être très présente ces derniers temps? Je fais des efforts pourtant: j'ai bouclé quelques dossiers au bureau, j'ai laissé tomber quelques cours volontaires, et j'ai repris un chemin correct vers une vie sociale
2014 commence en beauté chez nous, avec 3 mariages annoncés, dont un dans les montagnes de Dracula (j'en rêve d'avance!) et 1 EVG à préparer pour Monsieur, bref de quoi rester occupés et avoir déjà le nez dans le calendrier des prochains mois!
J'imagine que si vous arrivez sur The Best Bridesmaid, c'est aussi parce que vous cherchez quelques informations sur comment gérer vos propres activités et organiser un EVJF pour les prochains mois.
Le temps de terminer les prochains articles, voici une liste des articles qui existent déjà sur le site et qui pourraient vous intéresser:
- l'EVJF en 20 thèmes si jamais vous avez besoin d'un petit coup de main et d'inspiration
- Le petit tour au camping pour un EVJF un peu plus roots que prévu!
- Deauville et la Normandie semblent toujours aussi intéressants, un petit tour sur les articles sur le sujet
- Action ou Vérité? quelles questions plus ou moins coquines à poser à la future mariée?
Vous galérez pour trouver une date qui arrange tout le monde? pourquoi ne pas organiser l'EVJF à retardement?!- L'art du discours, ou comment déjà vous enlever un peu de pression des épaules pour être bien préparé(e) le Jour-J!
- Comment aider les mariés avant, pendant et après le mariage
- Le tableau d'organisation et budget sur excel, pour organiser votre EVJF en toute sérénité!
Et pour finir, on n'oublie pas de jeter un coup d'oeil aux Prestataires et liens utiles pour dégoter de bonnes idées sur les sites de mariage/EVJF et d'activités en tout genre!
Alors, prêt(e)s pour attaquer 2014 en beauté?!
1 févr. 2014
Retour à la réalité
J'aurais pu aussi donner un autre titre à ce post: "ce weekend où j'ai dormi une bonne quinzaine d'heures pour rattraper les dernières semaines", mais cela faisait vraiment le genre de la fille qui se plaint pour rien.
Cela fait 3 semaines que je n'ai pas touché au blog. Et pour me donner bonne conscience, cela fait 3 semaines que je n'ai pas allumé l'ordinateur sur lequel j'écris en ce moment. Ma tablette aura servi pour la transition, mais cela n'aura pas empêché un bon centimètre de poussière de s'accumuler (je plaisante, c'est nickel chrome chez moi, tendance maniaque oblige).
Je pensais que janvier allait commencer en douceur, je m'étais largement trompée. Mes ambitions pro combinées avec des envies plus scolaires (à savoir signer pour plusieurs cours en ligne en simultané) et une ou deux claques morales n'ont pas aidé du tout, et je crois que j'ai sur-estimé mes forces de loin. Alors tous les soirs après le boulot, j'ai gardé mon ordinateur éteint, tout en contemplant les événements mariage/bridesmaid de loin et pour lesquels j'aurais du vous informer. Mais bon le bout du tunnel se rapproche enfin; quelques heures de sommeil en rab, quelques réunions, plus que deux semaines de cours et le tout devrait passer enfin.
Je reviens vous voir au plus vite, partager par ici me manque.
Ah, je sais que cela ne remplace rien, mais je tenais à vous faire partager l'un des points bonus de mon boulot: fréquemment, je rencontre des gens brillants qui me donnent l'opportunité de vivre ça:
...et autant dire que cela rattrape largement le reste.
13 janv. 2014
Encore un lundi...
Vous avez du le comprendre depuis le temps, vos lundis sont mes dimanches, à savoir la reprise de la semaine, le jour où l'on se réveille la tête dans le pâté à se dire que les cinq prochains jours se compteront au ralenti, et que finalement, le weekend, c'était pas si mal.
Sauf que ce weekend votre dimanche était aussi mon dimanche, puisque c'était férié hier et que nous avons pu profiter d'un repos de 3 jours. Et je n'ai pas chômé, puisque je n'ai rien fait. Non j'abuse en disant cela bien entendu: j'ai fait des gaufres (en terminant la pâte au colorant alimentaire pour tester les réactions étranges du cerveau humain), j'ai dormi, j'ai écrit mes 2 pages de sciences politiques sur le fondamentalisme iranien (je me la pète à peine), et toutes les choses folichonnes que l'on peut faire à deux, à savoir le ménage, la vaisselle et les courses. Un tour au Cirque du Soleil, un tour à la plage. Bref un jour de plus ne serait pas un mal.
Un dernier petit tour du côté de la détox, puisqu'une collègue continue et que je fais attention à mes grignotages par solidarité - elle a opté pour 7 jours, et elle galère. Certes j'ai vidé mon paquet de Fraise Tagada, mais je la soutiens moralement. Pour la peine jetez un petit coup d'oeil au blog d'Eleonore Bridge (BM parisienne pour ceux/celles qui ne la connaissent pas) et son article spécial Détox avec son essai chez Détox Delight. Niveau détails, je dois être plus décontract' à l'idée de parler de mes tournées aux toilettes, mais quitte à vendre du rêve, autant aborder les détails qui fâchent, non?
Bref, mon lundi est votre lundi - je vais me coucher à l'idée que le weekend arrive bientôt.
Bonne semaine à tous et toutes!
![]() |
Pic/ Eleonore Bridge |
7 janv. 2014
Détox, le bilan
En revenant au bureau dimanche matin, la première question posée a été "alors, comment tu t'en es sortie"? et ma réponse "ben...ça va en fait". Bref une conversation pas vraiment folichonne pour commencer la semaine.
Mais bon, à décrire les deux premières journées, je vous dois bien de donner quelques détails sur cette fameuse dernière journée de détox.

~~ Bilan du 3ème jour ~~
Mais bon, à décrire les deux premières journées, je vous dois bien de donner quelques détails sur cette fameuse dernière journée de détox.
~~ Bilan du 3ème jour ~~
- jus: rien à signaler, si ce n'est le début d'une allergie alimentaire à l'un des jus, avec une envie assez énervante de me gratter...mais bon je l'ai cherché, j'ai oublié de mentionner le légume en question à l'inscription.
- soupe du soir: soupe brocolis "patate douce - épinards", le tout aromatisé au curry. Par chance la soupe n'était pas épicée du tout, mais le curry a complètement masqué le goût des légumes, bon mais sans plus.
- le shooter gingembre: Même principe que les jours précédents.
Les effets:
- poids: pour je ne sais quelle raison, les fameux -200g de la veille ont été repris, ce qui veut dire qu'ils n'avaient sûrement rien à voir avec la détox même puisque la logique aurait voulu que je continue à perdre. Bref encore une fois, la perte de poids n'étant pas l'objectif, et le poids lui-même étant resté stable, tout vois bien sur tous les fronts.
- digestion et faim: je mets ces deux catégories ensemble cette fois ci car elles sont liées. Le 3e jour, j'ai vraiment eu faim. C'était surtout une faim psychologique, à savoir que j'avais envie de l'acte de manger plus que du produit dans l'assiette. Alors certes, j'ai fantasmé raclette, burger, steak ce jour-là, et il a fallu faire preuve de discipline. MAIS (parce qu'il y en a un)! à manger "normalement" le jour suivant, j'ai réalisé que si ma faim est normale avant les repas, je suis rassasiée bien plus vite, avec des portions plus petites. Bref je pense qu'une détox de trois jours permet de réduire le contenu de l'assiette tout en satisfaisant l'estomac et le système digestif. C'est peut-être ça la clé du régime long-terme finalement.
- peau: joker, rien à signaler, je ne me sens pas plus "éclatante de santé" ou "lumineuse". Mon blush par contre lui a l'air de très bien fonctionner.
- repos/bien-être: si je disais que Jours 1 et 2 ne changeaient rien, ce 3e jour j'étais particulièrement lasse et paresseuse, et aucune motivation au compteur. Est-ce lié à la détox ou bien au weekend je ne sais pas, et pour ceux/celles qui ont tenté l'expérience, y compris plus long, à vous de me dire!
Le bilan général, donc, c'est que 1/selon moi la détox sur une journée ne sert à rien si ce n'est se déculpabiliser pour très cher, 2/ne conduit pas à une perte de poids, donc mes Bridesmaids et futures mariées, on retourne à la gym et on mange équilibré les 6 mois avant le Jour-J, et 3/doit s'accompagner d'un soutien spécialisé/médical, pour préparer un programme sur mesure et ne pas tomber dans le panneau des pubs attirantes.
Alors, ça vous tente ou pas?
Quels sont les facteurs qui vous motiveraient/décourageraient?
5 janv. 2014
Le dimanche matin de rattrapage
Pendant ces deux bonnes semaines de silence, vous vous doutez bien que je n'ai pas fait que me tourner les pouces et attendre l'ouverture des cadeaux (d'autant plus que, comme je le disais, j'ai tendance à préférer faire des cadeaux qu'en recevoir, je ne sais pas trop où me mettre).
J'ai pris le risque de faire mes courses dans le centre de Paris la veille de Noël. J'ai fait un tour au cirque en famille. J'ai fait le tour de mon marché le matin du 24, pour passer une bonne partie du reste de la journée aux fourneaux. J'ai pu voir mes amis, j'ai pu voir ma famille. La semaine de Noël n'est jamais une véritable semaine de vacances, et j'en suis ressortie plus crevée qu'en arrivant. Mais les choses sont claires: ça fait VRAIMENT du bien de rentrer et de s'abreuver de "chez soi".
On se retrouve très vite, et j'attends vos petits compte-rendus des vacances!
Bon dimanche à tous et toutes!
4 janv. 2014
Détox Jour 3
~~ Bilan du 2ème jour ~~
- jus: toujours aussi contente, même si j'ai toujours autant de mal à identifier le contenu des bouteilles.
- soupe du soir: soupe brocolis chou-fleur, normalement un mélange que j'aime nature, mais j'ai du faire un écart sur le programme: la soupe étant trop poivrée/épicée à mon goût j'ai du la couper avec un peu de beurre.
- le shooter gingembre: une fois de plus mélangé au jus du déjeuner jus.
Les effets:
- poids: -200g, sûrement lié au point suivant. Une fois de plus cela tombe bien, ce n'était pas le but de ma détox. Cela montre aussi que pour une perte de poids effective, la détox n'est en aucun cas la méthode à suivre, ni la plus saine puisqu'il faudrait la suivre sur des périodes plus longues (ce qui n'est pas du tout recommandé).
- digestion: Après une journée mon estomac a du comprendre que je lui jouais un sale tour, et le steak-frites ne viendrait pas avant la semaine suivante. Il s'est vengé à sa manière, je vous passe les détails. Pour le fun j'ai malgré tout vérifié où j'en étais, compter un à deux passages aux toilettes par heure (glamour quand tu nous tiens)/
- faim: toujours aucun sentiment de faim, je suis contente, et le programme semble contenir assez de calories pour tenir tranquillement.
- peau: impression étrange que ma peau va mieux depuis hier, mais c'est sûrement parce que j'ai délaissé toute nourriture riche. bref ce n'est ni surprenant ni miraculeur.
- repos/bien-être: rien à signaler sur ce point-là non plus. Ayant passé une bonne partie de ma journée à étudier, je n'ai pas cavalé partout comme je le fais d'habitude, donc le niveau de repos est stable par défaut.
~~ Blogosphère ~~
Je vous parlais hier de l'article de Be Magazine sur les vertus de la détox - mi décembre déjà Madame Figaro lançait la saison avec son article "La détox: le vrai du faux" . Si vous comptez vous lancer, soit en préparant votre propre programme soit en signant avec des marques spécialisées, jetez-y un petit coup d'oeil car je le trouve déjà bien mieux construit.
MF vous propose aussi de faire un petit test pour savoir quel programme serait le mieux associé avec votre personnalité et vos habitudes. Reste que comme tout régime, la chose n'est pas à prendre à la légère, et un avis médical est plus que recommandé pour vous décider en toute sécurité.
En attendant je vous conseille de ne pas tomber dans le panneau du "détox à la journée", version "régime ultra rapide" qui vous déculpabiliserait d'un excès de plusieurs jours. L'évacuation de toxines ne se fait pas aussi rapidement et un programme aussi court surtout ne permettra pas à votre estomac de s'habituer au changement de programme alimentaire. Vous risquez une belle indigestion, ainsi que la frustration d'avoir payé plus de 50€ pour finalement aucun résultat.
3 janv. 2014
Détox Jour 2
J'entame ce matin ma 2e journée détox, j'ai bien reçu mes thermos de jus et soupe hier soir et je les ai rangés de façon psychorigide ordonnée dans mon frigo, curieuse de savoir ce qu'ils m'avaient préparé pour ce nouveau jour.
Bon par chance quand je me suis inscrite on m'a quand même demandée des infos sur mes allergies et préférences alimentaires, histoire de ne pas avoir de mauvaises surprises, et je ne suis pas difficile niveau aliments.
~~ Bilan du 1er jour ~~
Bon par chance quand je me suis inscrite on m'a quand même demandée des infos sur mes allergies et préférences alimentaires, histoire de ne pas avoir de mauvaises surprises, et je ne suis pas difficile niveau aliments.
~~ Bilan du 1er jour ~~
- jus: je ne le cache pas je suis ravie. La bouteille du petit-dej fait plus smoothie que jus, et je n'ai pas eu du tout l'impression de me forcer à finir les bouteilles
- soupe du soir: bon, forcément, le velouté de champignons, il faut aimer, car sur le plan visuel et odorat, ce n'est pas super ragoutant. Par contre la texture reste riche et le goût intense, et j'étais calée après 2 bols.
- le shooter gingembre: mélangé avec du jus car bien trop fort à mon goût, même si le gingembre a tendance à bien réveiller, parfait pour la mi-aprem.
2 janv. 2014
1e résolution de l'année: Détox Day 1
Ce matin j'ai commencé mon premier jour de détox.
Quel lien avec les Bridesmaids, vous me demanderez sûrement! et bien entre son envie de rentrer dans une robe de mariée ou son envie de rentrer dans sa robe de demoiselle d'honneur, la motivation est identique. Retrouver sa ligne après les fêtes est un grand classique et préparer sa taille de maillot de bain une évidence pour la plage.
Bon clairement tout ça je m'en fiche un peu - si je tente la détox, c'est 1/pour me refaire la santé (plus que la ligne) 2/parce que la boîte que j'ai contactée faisait 50% de réduction sur leurs sessions et 3/parce 2014 ouvrant enfin ses portes j'avais envie de tester quelque chose de nouveau.
Bref ce matin j'ai commencé mon premier jour de détox.
1 janv. 2014
C'est la bonne année!
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